Сауна в Дзержинском районе Новосибирска-Емеля

Сегодня редко не слышал, что сауна имеет финские корни.  Именно оттуда сауна распространилась по всей Скандинавии, а в настоящий момент весь мир покорен великолепными возможностями наслаждения и восстановления здоровья посредством данной разновидности бани.

Мы не придаем особого значения ритуалам сопровождающих посещение настоящей финской сауны, тем не менее, в полной мере оценили все ее уникальные свойства и преимущества.  Именно посещение сауны в Дзержинском районе Новосибирска может стать для Вас отличным средством борьбы с хронической усталостью, стрессами и депрессиями.  Следует заметить, что многие врачи проводили исследование о том, что именно посредством систематического отдыха в сауне можно восстановить нормальный баланс своего организма, и навсегда позабыть о негативных проявлениях нашей усталой психики.

Сердцем сауны в Дзержинском районе Новосибирска является специальная деревянная парилка, которая имеет прекрасную мощную печку и специальные деревянные полки.  Печка у нас протапливается березовыми дровами.  Посредством специально созданной  возле печки каменки, можно легко получить густой и насыщенный целительный пар.  После того, как парилка разогреется до температуры 80-100 градусов, можно разместиться на полках и получать море великолепных эмоций.  Если Вам очень жарко будет на верхней полке, можно для начала расположиться пониже, пока ваше тело не адаптируется к жару.

Чтобы не обжечься полку лучше застелить махровой простыней, ведь раскаленная полка может нагреться достаточно сильно, и можно даже получить ожоги.  Кроме всего прочего, простыня может быстро впитать пот.

Огромный эффект в сауне получают от создания пара.    Вода, отвар трав или же смесь ароматических масел, плескают на раскаленные камни.  Помещение моментально заполняется клубами влажного и густого пара, который проникает практически в каждую клеточку нашего тела.

Правила правильного отдыха в сауне в Дзержинском районе Новосибирска гласит, что правильно париться в сауне – это не значит все время греться в парной.  Нужно время от времени давать организму отдых, ведь поход в парную это стресс для организма. И смена контрастных состояний тела производит, кроме всего прочего закалку и тренировку организма. Можно принять достаточно быстрый, контрастный душ, а можно окунуться в бассейн.  Многие же отдают предпочтение легкому, расслабляющему массажу.   Каждый новый заход в сауну должен сопутствовать повышением температуры.

Посещение сауны в Дзержинском районе Новосибирска позволит зародится новой традиции проводить отдых с пользой для здоровья.