Отличие отдыха в бане и отдыха в сауне Новосибирска
О пользе бани и сауны сегодня знают все. О том, что регулярный отдых в сауне или отдых в бане способен самым благотворным образом повлиять на здоровье подтверждают тысячи примеров тех, кто сделал отдых в бане обязательным ритуалом. Однако, стоит признать, что большинство людей не видят особой разницы между сауной и баней. А она есть и весьма существенная.
Температура в бане значительно ниже, чем в сауне. Она достигает 55-70 градусов и только в парилке на верхней полке её значение может быть 100 градусов. Кроме того, влажность в бане обычно 60%, в то время как в сауне она составляет всего 3%-8%. При этом, температура в сауне может достигать уровня выше 100 градусов. Зная эти различия, можно решить, что больше подойдет именно вам. Некоторые, например, тяжело переносят повышенную влажность, поэтому предпочитают отдых в сауне. В то же время, горячий влажный воздух самым положительным образом сказывается на коже, не пересушивая её. Эксперты говорят о том, что в русской бане созданы условия максимально приближенные к естественным, при котором глубокий прогрев организма происходит в менее агрессивной среде. Таким образом, в зависимости от состояния своего здоровья, можно выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.
И сауна, и баня способствуют выведению шлаков из организма в процессе потоотделения. Однако, происходят эти процессы по-разному. В бане для стимуляции этого процесса используется веник, а в сауне для этих целей регулируется температура. Кроме того, неотъемлемой частью сауны является бассейн. Если для бани он не обязателен, то сауна без бассейна просто не функциональна. Также, сауна всегда состоит из нескольких помещений: предбанника, парилки и помещения с бассейном и массажными столами.
Отдых в сауне в Новосибирске позволит снять напряжение и сбросить накопившуюся усталость. Если вы поклонник отдыха в бане в Новосибирске, то добро пожаловать в русскую баню Богатырь.
Здесь мы сможете попариться в жаркой липовой бане на дровах с веником, окунуться в купель с ледяной водой, воспользоваться программой парения и приготовить блюда на мангале или в казане.