г.Новосибирск, ул.Ватутина, 20/1, Ленинский район (метро К. Маркса), левый берег

Систему танцевальной тренировки «Пилатес» разработал почти столетие назад человек, чье имя и получила данная техника. Такие занятия стали первой методикой оздоровления при помощи танца, а обогащение опытом педагогических технологий и инновационных подходов сделало пилатес занятия чрезвычайно популярными по всему миру.

Сегодня успех приходит к тем, кто живет на пределе возможностей. В Клубе ТандЭм Вы сможете расширить свои физические возможности настолько, насколько сами этого захотите - пилатес в Новосибирске.

Клуб ТандЭм расположен в центре Ленинского района г.Новосибирска, с удобным подъездом как на машине, так и на общественном транспорте, что располагает к тому, чтобы Вы с удобством добирались до нашего клубы для занятий пилатесом в Новосибирске.

Пилатес, как и фитнес поможет не только подержать физический тонус организма, но и реабилитировать многих после травм и операций, подходит людям в любом возрасте и при любой физической подготовленности. Вместе с этим эксклюзивная техника занятий поможет укрепить мышцы пресса, спину, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость, вернуть подвижность суставам. Кроме того, студия пилатеса поможет разрабатывать глубокие мышцы в животе и стабилизирующие мышцы, которые практически не прорабатывают занятия аэробикой.

Пилатесом могут заниматься беременные женщины, а также уже родившие, без перерыва от тренировок, что помогает сохранять физическую форму в норме. Огромное внимание во время занятий уделяется дыхательной системе, очень важно наполнить кровь кислородом, для питания всех клеток тела. В занятиях пилатесом используются разные техники дыхания.

Считается, что пилатес — это гимнастика, способствующая правильной осанке и все, кто начинает заниматься пилатесом автоматически и в жизни сохраняют правильное положение спины.

Пилатес приносит не только физическое удовлетворение, он создает гармонию в душе, концентрирует на своих ощущениях, дает лучше понять себя и свой внутренний мир. Позанимавшись хотя бы раз, становишься его поклонником!

Приглашаем Вас в наш центр ТандЭм для занятий пилатесом в Новосибирске.