Эсмира Руслановна Алмамедова Новосибирск

Персональный тренер в Алекс Фитнес ТРЦ Континент Троллейная 130а

Направления:

• Подбор индивидуального плана тренировок по физиологическим особенностям в соответствии с физической подготовкой клиента;
• Постановка техники упражнений;
• Корректировка отстающих мышечных групп;
• Интенсивный тренинг для желающих похудеть;
• Набор мышечной массы;
• Общая физическая подготовка;
• Ведение индивидуального дневника тренировок для каждого клиента;
• Cоставление плана питания;
• Консультирование по спортивному питанию и добавкам.
• Востановление после родов.

Занимаюсь в тренажерном зале с 2011 года. В 2014 году начала выступать на соревнования по бодибилдингу в категории бодифитнес.

Мои достижения:
• КМС по бодибилдингу в категории бодифитнес.
• чемпионка Алтайского края 2014 года
• вице чемпионка мемориала кубка Сомойленко 2014 года
• третье место Красноярского края 2015 года
• вице чемпионка Сибирского федерального округа 2015 года
• вице чемпионка кубка победы Новосибирск 2015 года

Сайт: http://vk.com/id295362139