Андрей  Лобарев Новосибирск

Сколько лет вообще в йоге: 10 лет.

Сколько лет профессионально в йоге: 8 лет.

Чем я делюсь с людьми, ведя йогу:
Я пытаюсь научить людей взгляду вовнутрь. Делюсь возможностью погрузиться в себя, остаться наедине с собой и приблизиться к пониманию собственной внутренней цельности, полноты и самодостаточности.

Самое большое открытие благодаря йоге:
Мы действительно можем изменить свою жизнь, делая выбор внутри себя и меняя своё восприятие. Мы сами окрашиваем окружающую нас жизнь в те или иные краски. И влияние этого окрашивания много сильнее, чем нам может показаться на первый взгляд.

Совет новичкам, как заниматься йогой правильно:
Йога возникает в тот момент, когда мы принимаем положение, останавливаемся и наблюдаем дыхание. Если это сделано – начинается йога. Вы можете её не ощущать, но она уже здесь. Отбросьте всякое беспокойство, перестаньте ёрзать телом и мыслями, и тогда йога произойдёт. Попадая в состояние йоги раз за разом, вы неизбежно обнаружите её и начёте узнавать. И тогда вы поймёте куда нужно, двигаться оставаясь неподвижными.